白癜风是一种顽固的皮肤疾病，患者除了要坚持治疗以外，生活中还要做好护理措施，方可取得好的治疗效果。防治结合是治疗白癜风的根本。那么，鄂州预防白癜风方法有哪些?下面就由鄂州白癜风医院医生来为大家解答。

　　白癜风是局限性色素代谢障碍导致皮肤里色素消失，而出现白斑病灶，多发生于面部、腰部、手臂、脖子、嘴角、头顶等部位。中青年多见，小孩也有，多为偏食引起的。为预防和治疗白癜风病，应注意以下几点：

　　一、加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

　　二、有要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。

　　三、有不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。

　　四、有忌服维生素c。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。

　　五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素c的水果，如西红柿(每100克含维生素c40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。

　　六、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。

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　　温馨提示：白癜风是非常顽固的，随时都有可能卷土重来，东山再起，因此白癜风不是去除后就完事大吉了，由于白癜风具有复发性，因此患者还是不能掉以轻心，还是㤇遵医嘱定期复诊的。